共創有覺知的領導文化

啟動覺察力
培育行動力
強化治理力

三大實務導向服務陪伴個人與組織成長進化

三大核心服務

個人成長 × 團隊轉化 × 組織治理

教練服務

企業教練 (企業客戶)

團隊教練
中高階主管一對一教練

個人一對一教練 (個人客戶)

正念

企業正念

企業團體班
CEO/高階主管一對一專班

個人正念

青少年正念

公司治理

股權與經營權治理
管理制度
國際貿易風險管理

COACHING

教練服務

教練是一段以覺察為核心的成長旅程，透過深度的對話與反思，協助個人與團隊釐清現況、聚焦行動、突破瓶頸，並提升個人與團隊的覺察力，轉化挑戰為改變的契機。

何謂教練？

整理自ICF(International Coaching Federation)定義

教練的職責

整理自ICF(International Coaching Federation)定義

釐清真正的議題或目標

協助客戶發覺、澄清並聚焦於想要解決的問題或成就的目標

找到屬於自己的答案與方法

引導客戶找出解決方案，培養問題解決能力，非由教練提供建議。

覺察干擾，跨越障礙

鼓勵客戶自我覺察，辨識內在干擾與盲點。

成為承擔行動的主人

讓客戶成為當責者，為行動及結果負責。

ICF（International Coaching Federation）認為，教練是與客戶建立夥伴關係，透過具啟發性與創造性的過程，激勵客戶發揮最大程度的個人與專業潛能。教練尊重客戶是自己生活及工作方面的專家，並且相信每個客戶都是一個完整的個體，具有創造力，並充滿豐富的內在資源及潛能。在教練關係中，教練的職責是協助客戶澄清真正想要成就的目標，鼓勵客戶覺察自我，引導客戶產出自己的解決方案與策略，讓客戶成為當責者，為結果負責。

教練

企業教練

我們結合一對一高階主管教練與團隊教練的雙軌設計，透過深度對話啟發領導者的自我覺察與決策洞察，並協助團隊在挑戰中建立信任、共識與行動力。

個人教練

我們陪伴您在生活與工作中重新探索自我、釐清方向。透過一對一教練對話，協助您看見內在資源與潛能，培養穩定的覺察力與行動動能，讓改變從當下發生。

corporate Coaching

企業教練

企業教練協助組織提升領導效能與團隊協作
讓覺察與行動成為企業成長的動力

為什麼企業需要教練？

在快速變動的環境中，企業需要能帶領團隊穩定前行的領導者，以及能共同面對挑戰的團隊。教練能協助培養關鍵人才、提升團隊協作，讓主管更清楚角色定位，並帶動組織持續進步。

團隊教練

在對話中覺察在共創中凝聚與成長

團隊教練協助組織管理團隊面對挑戰議題，在真誠對話中培養信任、共識與行動能力。
不只是解決問題，更在過程中啟發團隊學習與系統思維，讓團隊能持續自我修復、共同成長。

學員心得

企業團隊教練學員心得

團隊教練透過促進開放且透明的溝通文化，有效打破各個部門間的隔閡與資訊孤島。教練運用專業的傾聽與提問等技巧，引導我們表達真實想法，放棄本位主義，以同理心，化解潛在衝突，使我們團隊能更順暢地協作。這種順暢的溝通便直接轉化為更高的生產力、更快的決策速度，以及更強的應變能力，進而提升組織的整體績效與市場競爭力。在教練的引導下，我們每位成員都被賦予發聲的機會。教練透過「深度傾聽」，讓個人感受到被重視與理解，建立信任感；透過「有力提問」，則能啟發成員進行自我反思，從而提升解決問題的能力、理性思維以及領導潛質。這種內在成長不僅限於工作場域，更能激發個人的潛能與自信心，進而實現全面的自我超越。對我而言，團隊教練不僅是提升效率的工具，更是一種促進組織與我共同成長的催化劑。透過傾聽與提問，教練為我們團隊注入了活力與凝聚力。

電機製造業研發部副理 Hans

中高階主管

一對一教練

協助領導者在變動中保持清晰與行動力

一對一教練能為主管帶來的幫助

提升自我覺察與情緒穩定度，在壓力中保持清晰思考。

增強領導效能，讓決策更具洞察與影響力。

建立「以覺察為基礎」的領導心智，推動團隊學習與成長。

強化優先順序管理與執行力

改善人際互動與跨部門協作品質

100+

學員好評優選課程

中高階主管一對一教練

領導力的成長，從覺察開始。每一次教練對話，都是重新看見自己與組織的契機。

適合對象？

學員心得

中階主管一對一教練學員心得

在教練前，我深陷「過度承擔」的循環中，不論大小事都習慣親力親為，導致長期高壓與低效。我對自己的內在覺察是模糊的，只能感受到焦慮，卻找不到源頭。透過教練的引導，我終於看清並打破了這個舊模式。工作模式的質變：以前機台維修與換模全靠自己「埋頭苦幹」。現在，我成功授權並指導專責人員，我從「動手做」轉為「指導與提示危險」，有效培養了部屬的獨立性，我不再是團隊的瓶頸。流程優化與效率提升：面對生產欠料等問題，我學會要求幹部先核對帳料、走正確流程，而不是自己一頭熱處理。這讓團隊運作更具系統性。界線的建立：我正積極練習將非當責事件導向正確的處理人，即使初期有難度，但我知道這是釋放個人時間，專注核心任務的關鍵。現在的我，不再是疲憊的救火隊員，而是能建立系統、清晰授權的管理者。

製造業電機研發副理 Edward

Personal 1-on-1 Coaching

個人一對一教練

當你渴望更清楚地了解自己、突破現狀，或希望生活與內在能重新對齊時，教練正是最合適的陪伴。

每一次對話，都是一場與自己相遇的旅程。

我們陪伴您在生活與工作中重新探索自己、釐清方向，整合內在資源與潛能，讓覺察轉化為行動，成就您的目標。

個人一對一教練

能帶給您的幫助

透過一對一教練對話，您將能：

學員心得

個人一對一教練學員心得

回顧這段一對一教練旅程，我真心感謝 Amelia 陪我走過的每一步。這段時間的學習，不只讓我成為更穩定的管理者，也讓我找到最適合自己的領導方式。在她的引導下，我學會用同理心帶領團隊，看見每位夥伴背後的動機與壓力，團隊氛圍因此改善，業績也更穩定。原來溫柔與績效是可以並行的。我也第一次清楚看見自己的優勢與不足，不再只盯著缺點，而是懂得把弱項轉化為成長動力。面對困難時，我不再慌亂，而是能停下、分析、拆解，找到可行的解決方式。這些改變帶給我真正的踏實與穩定。教練過程也讓我理解不同個性的夥伴需要不同的帶法，學會「因材施教」後，我更能用適合的方式陪伴每個人前進。如今身為分行經理，我依然實踐「溫柔而堅定」的領導。團隊更凝聚、更支持彼此，而這一切的改變，都源自 Amelia 對我的看見、陪伴與相信。

金融業分行經理 Tina

學員心得

個人一對一教練學員心得

「教練是在陪伴萃取你的個人資源，是在和你自己工作。」這句話，猶如一條絲線，貫穿在每次與Amelia的個人教練對話中。為了守護孩子們眼裡的光，及照顧老師們身心平衡，會需要更全觀的高度溝通協調許多複雜事務，這就是照見自己的開始。有幸有Amelia教練同行，每次對話會帶來不同的議題，Amelia教練的耐心傾聽，適時給予回饋，過程中梳理脈絡後的精簡提問，總能觸摸到最深處渴望被理解的自己，為內心的晦暗帶來亮光與溫暖，也有了轉化的力量再次出發。其實，內在豐富的資源一直都在，教練只是化身為那道光，陪伴我們自己找到自己。

教育界／許校長

個人一對一教練

當你開始聆聽自己，改變就不再遙遠。

COACHING

正念

在這個節奏飛快、訊息爆炸的時代，我們常在忙碌與壓力中迷失了自己。
正念（Mindfulness）是一種溫柔而有力的練習，幫助我們回到此時此刻，重新與身心對話，培養覺察、穩定與平衡的力量。

什麼是正念(mindfulness)？

卡巴金博士對正念的定義：有意識且不帶評判地，留心當下此刻升起的覺察。培養自我了解、智慧與慈愛。

正念（Mindfulness）是一種把心放在當下的訓練，學習正念可以培養覺察力、專注力，並提升復原力。讓我們在工作與生活中能清楚覺知、穩定回應、減少壓力，同時建立持續學習與成長的內在力量。

近年來，正念已成為全球企業與教育界廣泛推行的學習趨勢。許多世界級企業皆將正念納入員工培訓與領導力發展計畫中，而全球知名大學與研究機構也都投入正念的理論與研究，並且開設正念相關的課程。這些來自學術界與企業界的共識與實證，使得正念不只是潮流，而是具科學基礎、可被內化落實的心智能力訓練。讓我們以這樣的信念，將正念課程帶進企業與個人的日常與職場。」