青少年正念養成計畫

青少年正念養成計畫 學員心得

這一年來，我真的很感謝那次短暫的正念交流。自從今年一月那次的對話後，我女兒在不知不覺中有了很大的改變。她開始能更清楚意識自己的行為動機，不再只是因為別人的唸叨而調整，而是從內心真正想要變好。 她原本很容易分心，但現在在專注和細心方面有了明顯的進步，學業表現從原本的班級後段提升到了中上水準。她在學習二胡時，也願意放慢自己本來急躁的節奏，開始理解什麼是成就感，在8月榮獲器樂大賽冠軍金獎，並且因為這份成就感而產生了更多的上進心和自我驅動力。 這段經歷對她而言是一次寶貴的成長，我由衷感謝這位聖諭老師的引導，讓她能在這將近一年的時間裡有這麼多正面的改變。